Planning hebdomadaire

Réservé aux femmes face aux additions (alcool, toxicomanie, jeux, écrans, travail…)

Apprendre à évoluer avec les écrans et tous les outils informatiques et internet : prises de rendez-vous, démarches administratives, paiements en ligne, recherches d’informations…
(Sur pré-inscription auprès de Charlène dans la limite de 6 personnes)

Mettre en commun les exercices et les expériences favorisant le mieux-être, la confiance et l’estime de soi : qi-gong, massage main-visage, autohypnose… et aussi théâtre.

Préparer le repas, manger ensemble, discuter en toute convivialité.

Partager les expériences des bons moments et aussi des souffrances, leur évocation faisant résonnance chez les participants ; profiter des apprentissages acquis au cours des expériences de vie.

Faire place à l’imagination et la créativité (moment ludique).

S'initier et jouer au bridge sous la houlette de Bruno.